Interviu: Dr. Andreea Apostol, medic nefrolog, dezvăluie cele opt reguli de aur pentru rinichi sănătoși și răspunde la întrebarea: "Câtă apă ar trebui să bem într-o zi?

Numărul celor afectați de boli de rinichi înregistrează o creștere alarmantă în toate categoriile de vârstă. Medicul nefrolog Andreea Apostol, de la Spitalul Județean de Urgență din Alexandria, a discutat pentru ziarul nostru despre această problemă și a enunțat cele opt reguli de aur pentru prevenirea afecțiunilor renale. Potrivit medicului, cea mai importantă regulă este de a adopta un stil de viață sănătos și de a acorda o atenție deosebită sănătății rinichilor. Într-un interviu recent, ea a subliniat simptomele, tratamentul și măsurile de prevenire pentru această afecțiune insidioasă care poate avea consecințe grave. Printre cele opt reguli de aur menționate de medic se numără și consumul adecvat de apă. Chiar dacă este important să bem suficientă apă în fiecare zi, această cantitate trebuie adaptată în funcție de nevoile individuale. "Există un mit conform căruia trebuie să bem doi litri de apă pe zi, însă cantitatea optimă de apă diferă de la persoană la persoană. De exemplu, o persoană care face sport sau care trăiește într-un climat cald va avea o nevoie mai mare de apă decât o persoană sedentară sau care locuiește într-un climat mai răcoros," a explicat dr. Andreea Apostol. De asemenea, medicul a atras atenția asupra importanței unei alimentații echilibrate și a evitării excesului de sare și grăsimi. De asemenea, fumatul și consumul excesiv de alcool pot afecta grav sănătatea rinichilor. În ceea ce privește simptomele bolilor renale, medicul nefrolog a subliniat importanța unei vizite periodice la medic pentru a identifica potențiale probleme în stadiile incipiente, când tratamentul este mai eficient. "Multe afecțiuni renale nu prezintă simptome evidente în fazele incipiente. De aceea, este important să facem analize de rutină pentru a depista problemele renale în stadii incipiente și a le trata cât mai devreme," a adăugat medicul. Cu toate acestea, dacă simptomele se manifestă, cum ar fi durerea în regiunea lombară sau urinarea dificilă, trebuie să consultați imediat un medic nefrolog. Cu aceste măsuri de prevenire și un stil de viață sănătos, putem reduce riscul de a dezvolta afecțiuni renale și de a ne menține sănătatea. Pentru mai multe informații și sfaturi de la medicul nefrolog Andreea Apostol, puteți accesa site-ul Spitalului Județean Alexandria.