Trecerea la ora de iarna se apropie rapid din acest week-end. in noaptea de 30 octombrie, ceasurile vor fi revocate timp de o ora, cu 04:00 devenind 03:00. De asemenea, aceasta va fi cea mai lungă zi din an, având 25 de ore în total.
Cu toate acestea, modificarea orei poate duce la unele probleme de sănătate, cum ar fi insomnie, oboseală, nervozitate sau dureri de cap, mai ales pentru persoanele în vârstă și copiii. Acest lucru se datorează schimbării rutinei zilnice. Alte afecțiuni posibile includ astenie, vertij, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare sau modificări ale apetitului.
Este important de menționat că aceasta este ora standard, deoarece în perioada zilei de iarna, diferența dintre ora oficială a României și Timpul Universal (GMT) va fi de două ore, față de trei ore în timpul zilei de vară.
Această schimbare afectează și programarea la transport, fiind necesară ajustarea pentru anumite mijloace de transport. De asemenea, magazinele, companiile și instituțiile publice sunt sfătuite să fie la curent cu modificările și să le adapteze orarele de funcționare în consecință.
Deci, în acest week-end, amintiți-vă să priviți înapoi ceasul cu o oră și pregătiți-vă pentru o zi mai lungă. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă adaptați corpul treptat la noua oră pentru a evita eventualele probleme de sănătate.
Editor
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
